Concept

コンセプト

やる気を高め最適な運動をしたい方へ

部活や大規模なスポーツクラブでは、集団で同じメニューを行うスタイルが一般的ですが、本来トレーニングは一人ひとりの筋力バランスや運動経験、好みなどを考慮して異なるメニューで行うことが最も理想的です。そこでマンツーマンのパーソナルトレーニングをプロのトレーナーが会員様一人ひとりに合わせて提供し、モチベーション高く継続しやすいようサポートします。

  • マンツーマン指導でモチベーションUP

    運動が大好きな方でも、その日のコンディションによってはトレーニングする気になれない方もいらっしゃいます。運動に苦手意識を持つ方にとっては、なおさらモチベーションの維持が課題となってくるでしょう。しかし、プロのトレーナーとマンツーマンで無理のないトレーニングをこなすことで、やる気の有無に関わらずコンスタントに継続しやすい環境を整えております。

  • オーダーメイドのトレーニングメニュー

    極端な例ですが、中学1年生の子どもに、ボディビルダーのメニューをこなせるかというと無理であり、高い確率で身体を痛めてしまうでしょう。これは大人でも同様で、一人ひとりの体格や運動習慣に合わせたトレーニングメニューを行うことで、効果的に体が鍛えられ怪我の予防にも繋がります。この点において、プロのトレーナーがオーダーメイドのメニューを構築するため、安心です。