Feature 03

ダイエット

本気でダイエットしたい方々に寄り添う

お腹、二の腕、ウエスト、脚など、体型にコンプレックスを抱いている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。そのような自分と決別して理想のプロポーションを実現するため、プロトレーナーと共に本気でダイエットを志してみませんか。一人では達成が困難なことでも、プロとマンツーマンなら達成に近づけるでしょう。

ダイエット実現へ向けてモチベーションを維持

運動好きにも関わらず産後太りや社会人になってからの運動不足で太ってしまったようなケースを除き、ダイエットを始める方の中には、運動への苦手意識が高い方が多く見られます。苦手意識があると一人でダイエットに励んでも長続きせず、プロのトレーナーに指導を仰ぎに来る方も多くいらっしゃいます。そのような方々に寄り添い、運動が苦手な方でも楽しめるダイエットプログラムを構築いたします。運動が億劫な方も、マンツーマン指導でトレーニングをすることで成果もあがるため、モチベーション維持にもつながります。

リバウンドしない理想的な身体を実現

極端な食事制限で理想的なスリムボディを実現する、とても精神力が強い素晴らしい方もいらっしゃいます。しかし、食事制限のみのダイエットは、筋力も失われて基礎代謝が低下するため、元の食生活に戻った途端にすぐにリバウンドしてしまうリスクがあります。食事を制限することで身体が慢性的な栄養不足で飢餓状態になり、脂肪分をはじめとする栄養の吸収率が格段に上がってしまうためです。理想的な体型を目指す方々に寄り添い、リバウンドのリスクがない痩せやすく太りづらい基礎代謝の高い身体を、共に目指します。
Access

店舗情報

one life Personal Gym

住所

600-8494

京都府京都市下京区四条西洞院西入傘鉾町65 1F

電話番号

090-1968-8594

090-1968-8594

営業時間

月~土曜 9:00~22:00

  日曜 9:00~18:00

定休日

不定休

最寄駅

阪急烏丸駅 徒歩5分
地下鉄四条駅 徒歩5分

駐車場

周辺コインパーキングをご利用ください。

備考

営業時間外でも予約可能な場合もございます。一度ご相談ください。

協賛企業


株式会社Connect

株式会社リヴ

コネクト・プラス株式会社

アクセス

阪急烏丸駅・地下鉄四条駅から徒歩5分と通いやすい立地

学生、主婦、ビジネスパーソンまで幅広い方々に通っていただきやすい場所です

自分史上最良のボディをダイエットで

ぽっちゃりな体型にコンプレックスを抱き、大好きな異性に告白できなかったり、夏場のデートでは海やプールは意識的に避けてしまったりなど、恋愛や夫婦関係を心から楽しめないと悩んでいる方が、きっと京都にもたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。様々なお悩みをお持ちの方が、自分史上最良の理想的なスリムボディを手に入れられるよう、トレーニングのプロが本気でダイエットをサポートいたします。
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