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トレーニングそのものは、自宅で一人でもできます。しかし、不適切なフォームで行うと関節を痛めてしまったり、モチベーションが維持できずに三日坊主になってしまったりと、悩む方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで京都で、怪我のリスクを抑え無理をせずに継続できるトレーニング指導を行っております。

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