食事指導もone lifeにお任せください！ | パーソナルジムを京都で経営する代表とそのチーフトレーナーがブログを執筆

ダイエットやボディメイクをする上で大切なのは

もちろん体を動かすことですが、それだけでなく

食事管理もとても重要です！

どういう食材がダイエット向き？

プロテインは飲んだ方がいいのかな？

普段の食事から改善できることは？

パーソナルジムone lifeでは

こういった食事の悩みを

知識・経験豊富なトレーナーがアドバイス致します！

SNSやネットニュースでも

食事改善の記事はたくさん目にすると思いますが

一人一人摂取カロリーの目安や

摂るべき食事も変わってきますので

お話を聞かせて頂きながらアドバイス致します。

定期的なパーソナルトレーニングと合わせて

食事管理を行うことで

自分の目指す身体への近道になりますよ！

京都でダイエットやボディメイクに興味のある方は
目標に合わせてトレーニングメニュー・食事メニューの

アドバイスが受けられるone lifeへ是非ご相談くださいね！

自宅で筋トレしてるけれどなかなか効果がない...
食事を減らしてるけれど痩せることができない...
正しいトレーニング方法、食事がわからない...

そんなお悩みをお持ちの方は

１度one lifeでパーソナルトレーニングを

無料体験してみてください！

お待ちしております！

無料体験予約はこちら↓

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上記のような画面が出てきますので

簡単に予約登録できます！

是非ご活用ください！