もうすぐ新年度！トレーニングで充実した新生活！ | パーソナルジムを京都で経営する代表とそのチーフトレーナーがブログを執筆

冬が終わり、だんだんと暖かくなってきました。

寒くて外での運動やジムに通うのをためらっていた方もこれから季節は運動にもってこいです。

ウォーキングやジョギング、ジムでの筋トレなど身体を動かすととても気持ちの良い季節になりました。

自分のなりたい身体、目標に向けてダイエット・ボディメイクをスタートしてみましょう。

気温が上がるにつれて、服装も薄手のものが増えてくる季節です。

身体の露出が増える前にトレーニングで自信をつけましょう。

特にお腹周りや二の腕、太ももをしっかりトレーニングすることで薄着の季節でもキレイにかっこよくオシャレを楽しむことができます。

夏になるとプールや海水浴で水着を着る機会も増えます。

自信をもって楽しく過ごすために今のうちにダイエット・ボディメイクにとりかかりましょう！

意外かもしれませんが、夏に向けて気温が上がると身体は痩せにくくなります。

身体の機能を保ったり体温を維持するために消費する基礎代謝が下がることなどから気温が高い季節は痩せにくいと言われています。

痩せにくい季節になる前に、トレーニングで筋肉量を増やして基礎代謝の高い痩せやすい身体を作りましょう！

・通い放題　　45,000円

・月８回　　　30,000円

・月４回　　　15,000円

・デイタイム　10,000円

one lifeでは「トレーニングを継続」してもらうことが大切だと考えているため、できるだけ続けていただきやすい料金体系をとっております。

トレーニングは続けることで身体の変化を感じ、自分自身がかわっていくことを体感できます。

one lifeではできるだけ通いやすいジムにするため、

トレーニングウェア・シューズ、タオル等の必要なものはすべて無料レンタルしております。

ミネラルウォーターやプロテインドリンクもご用意しておりますので、手ぶらで通っていただけます。

更衣室やシャワーも完備しておりますので、お出かけ前のトレーニングも可能です！

・ジムに通ったことがない

・パーソナルジムはハードルが高そう

・運動、体力に自信がない

・ジム、トレーナーの雰囲気を知りたい

そんな方はまず『初回無料体験』へお越しください。

実際のカウンセリングやトレーニングを無料で体験していただけます。

コスパ最強のパーソナルジムで、

自分史上最高の身体を作りましょう！！！