2024.11.28
ブログ
店舗紹介【河原町店】
パーソナルジムone lifeです。現在。烏丸店・河原町店の２店舗体制で営業しております。今回は【河原町店】をご紹介します。
店舗紹介【河原町店】
パーソナルジムone lifeです。現在。烏丸店・河原町店の２店舗体制で営業してお…
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トレーニング
スポーツを今まで以上に楽しいものへ
サッカー、野球、水泳、バスケなど、何かのスポーツに打ち込むのであれば大会で入賞できるくらいの実力を付けた方が、練習の意義も見い出せて、より楽しくなるのではないでしょうか。その目標実現に向けての運動機能向上を、プロのパーソナルトレーナーがオーダーメイドのトレーニング指導でバックアップいたします。
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2024.10.18ブログ『【徹底比較】京都の男性向けのパーソナルトレーニングジム８選！』…『【徹底比較】京都の男性向けのパーソナルトレーニングジム８選！』でone lifeを紹介していただきました！京都でダイエット・ボディメイクならone lifeへお越しください！
『【徹底比較】京都の男性向けのパーソナ…
『【徹底比較】京都の男性向けのパーソナルトレーニングジム８選！』でone life…
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2024.06.25ブログ1キロ痩せるのに必要な消費カロリーは？パーソナルジムone lifeです。ダイエットやボディメイクに取り組む中で、カロリーを意識することは多いと思いますが、１キロ痩せるのにどれくらいのカロリーを消費すれば良いかご存知でしょう…
1キロ痩せるのに必要な消費カロリーは？
パーソナルジムone lifeです。ダイエットやボディメイクに取り組む中で、カロリ…
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2024.04.23ブログダイエット中の食事管理パーソナルジムone lifeです。ダイエットにおいて運動と同じくらい重要なのが食事です！どんなに運動やトレーニングを頑張っても食事管理がおろそかになれば、効果的なダイエットやボディメイ…
ダイエット中の食事管理
パーソナルジムone lifeです。ダイエットにおいて運動と同じくらい重要なのが食…
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2024.04.15ブログ筋トレ初心者こそパーソナルジム！！こんにちは。パーソナルジムonelifeです。4月から新生活スタートという方もたくさんいらっしゃるかと思います！今回は・運動に苦手意識がある・体力に自信がない・トレーニングをしたことがな…
筋トレ初心者こそパーソナルジム！！
こんにちは。パーソナルジムonelifeです。4月から新生活スタートという方もたく…
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2024.03.27ブログ【新店舗オープンのお知らせ』2024年4月1日に新店舗【onelife 河原町店】をオープンいたします。onelifeを開業して2年ほどになりますが、多くのお客様にご利用いただき、新店舗をオープンすることができます。今後は烏丸店…
【新店舗オープンのお知らせ』
2024年4月1日に新店舗【onelife 河原町店】をオープンいたします。onelifeを開業…
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2023.03.20ブログパーソナルジムに通うおすすめの頻度、期間は…⁉パーソナルジムone lifeです！ダイエットやボディメイクをお考えの方で「ジムってどれくれいの頻度で行けば良いの…？」「何か月くらい通えば良いの…？」と悩まれる方も多いと思います。今回は…
パーソナルジムに通うおすすめの頻度、期…
パーソナルジムone lifeです！ダイエットやボディメイクをお考えの方で「ジムっ…
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2023.02.27ブログ営業職の方必見！筋トレで営業成績UP…⁉パーソナルジムone lifeです！今回は『営業職の方にこそ筋トレがオススメ』というテーマです！一見、なんの関係もないように思われますが、筋トレを続けていたら会社での成績が上がったという…
営業職の方必見！筋トレで営業成績UP…⁉
パーソナルジムone lifeです！今回は『営業職の方にこそ筋トレがオススメ』とい…
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2022.09.28ブログモチベーションを維持するには…⁉「ダイエットしよう！」と筋トレやランニング、食事制限などを始めたけど、結局長続きせずに途中で挫折しまったという経験がある方はたくさんいらっしゃると思います。「〇キロ痩せる」「体脂…
モチベーションを維持するには…⁉
「ダイエットしよう！」と筋トレやランニング、食事制限などを始めたけど、結局…
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2022.09.22ブログ筋トレのメリットとは…⁉こんばんは！パーソナルジムone lifeです。久しぶりの投稿になってしまいましたが、心機一転ブログ活動再開していきたいと思います！よろしくお願いします。今回は改めて筋トレ（筋力トレーニ…
筋トレのメリットとは…⁉
こんばんは！パーソナルジムone lifeです。久しぶりの投稿になってしまいました…
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2022.03.09ブログパーソナルジムに通うメリットとは…⁉ダイエットやボディメイク、ストレス解消のためにジムに通いたいと考えていらっしゃる方もたくさんいるのではないでしょうか⁇ジムといっても総合型のフィットネスジムやパーソナルジムなど様々…
パーソナルジムに通うメリットとは…⁉
ダイエットやボディメイク、ストレス解消のためにジムに通いたいと考えていらっ…
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2022.03.02ブログパーソナルトレーナー直伝!!!ダイエットを成功させるコツとは...!?・ダイエットしたいけど効果的なやり方がわからない・ダイエットしてるのに効果が出ない・ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまうそんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。…
パーソナルトレーナー直伝!!!ダイエット…
・ダイエットしたいけど効果的なやり方がわからない・ダイエットしてるのに効果…
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2022.02.28ブログ春夏に向けてボディメイク！はじめませんか？気温も暖かくなってきて明日から3月ですね！ 春は入学式、入社式など人生の節目となる様々なイベントが控えていて、写真が残る機会も多いためそろそろボディラインが気になり始めた方もいらっ…
春夏に向けてボディメイク！はじめません…
気温も暖かくなってきて明日から3月ですね！ 春は入学式、入社式など人生の節目…
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2022.02.21ブログ食事指導もone lifeにお任せください！ダイエットやボディメイクをする上で大切なのはもちろん体を動かすことですが、それだけでなく食事管理もとても重要です！どういう食材がダイエット向き？プロテインは飲んだ方がいいのかな？…
食事指導もone lifeにお任せください！
ダイエットやボディメイクをする上で大切なのはもちろん体を動かすことですが、…
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2024.11.28店舗紹介【河原町店】パーソナルジムone lifeです。現在。烏丸店・河原...
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2024.10.18『【徹底比較】京都の...『【徹底比較】京都の男性向けのパーソナルトレー...
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2024.07.30店舗紹介【烏丸店】パーソナルジムone lifeです。現在、烏丸店・河原...
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2024.06.27『京都の安いパーソナ...全国の安いパーソナルジム紹介メディア『ハッピー...
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2024.06.251キロ痩せるのに必要な...パーソナルジムone lifeです。ダイエットやボディ...
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2024.06.17夏野菜で健康的にダイ...もうすぐ本格的な夏がやってきますね。夏に向けて...
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2024.06.12『【Google口コミ評価4...大手パーソナルジムメディア（https://beyond-kyot...
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2024.05.27プロテインを取り入れ...パーソナルジムone lifeです。プロテインと聞くと...
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2024.05.21基礎代謝を上げて効率...『基礎代謝』という言葉をご存知でしょうか。基礎...
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2024.05.17『パーソナルジムおす...【パーソナルジムおすすめ.com】で京都市のおすす...
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2024.05.16生活習慣の見直しで痩...パーソナルジムone lifeです。ダイエットしたいけ...
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2024.05.09まだまだ間に合う！夏...パーソナルジムone lifeです。GWも終わり、もうす...
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2024.04.23ダイエット中の食事管理パーソナルジムone lifeです。ダイエットにおいて...
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2024.04.17筋トレのメリットこんにちは。パーソナルジムone lifeです！今回は...
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2024.04.15筋トレ初心者こそパー...こんにちは。パーソナルジムonelifeです。4月から...
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2024.04.11紹介キャンペーンのご案内パーソナルジムone lifeです。２店舗目のオープン...
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2024.03.27【新店舗オープンのお...2024年4月1日に新店舗【onelife 河原町店】をオー...
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2023.04.19ジム通いが続かない理由ダイエットしよう！痩せよう！と思いジムに入会し...
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2023.04.03水でダイエット効率UP！！パーソナルone lifeです。今回は水をたくさん飲む...
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2023.03.20パーソナルジムに通う...パーソナルジムone lifeです！ダイエットやボディ...
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2023.03.07春～夏は痩せにくい…⁉パーソナルジムone lifeです！今回は『痩せやすい...
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2023.02.27営業職の方必見！筋ト...パーソナルジムone lifeです！今回は『営業職の方...
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2023.02.21【✨筋肉食堂×one life✨...パーソナルジムone lifeです！この度、数多くのト...
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2023.02.18ダイエットを効率的に‼...『ダイエットを始めたけどなかなか効果が出ない』...
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2023.02.14メディアにて紹介いた...パーソナルジムone lifeです！先日に引き続き、メ...
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2023.02.10メディアにて紹介いた...パーソナルジムone lifeです！この度、フィットネ...
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2022.09.28モチベーションを維持...「ダイエットしよう！」と筋トレやランニング、食...
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2022.09.22筋トレのメリットとは…⁉こんばんは！パーソナルジムone lifeです。久しぶ...
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2022.03.17ダイエット、ボディメ...こんばんは！パーソナルジムone lifeです。今回は...
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2022.03.09パーソナルジムに通う...ダイエットやボディメイク、ストレス解消のために...
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2022.03.02パーソナルトレーナー...・ダイエットしたいけど効果的なやり方がわからな...
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2022.02.28春夏に向けてボディメ...気温も暖かくなってきて明日から3月ですね！ 春は...
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2022.02.21食事指導もone lifeに...ダイエットやボディメイクをする上で大切なのはも...
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2022.02.16ジムの決め手は通いや...皆さんがジムを選ぶ中で優先することは何でしょう...
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2022.02.09パーソナルトレーニン...2022年も既に1か月が経過しました！皆様年末年始で...
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2022.02.06女性にこそおススメし...ダイエットやボディメイクをしたいけれど何から始...
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2022.02.03パーソナルジムは高く...皆さまパーソナルジムのイメージというと何が思い...
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2022.01.30京都烏丸にてオープン...今年1月、京都四条烏丸にてパーソナルジムone life...
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例えば、野球のピッチング速度を上げるという同じ目的でも、Aさんは腕を振り下ろす筋力と体幹の向上が必要、一方Bさんは筋力は十分あるため肩関節の可動域の拡大と腕全体が柔らかく鞭のように大きくしなる柔軟性が必要、というように、一人ひとりの身体の状態によって必要なトレーニングは異なります。このように、運動機能向上を目指す会員様一人ひとりに最適なオーダーメイドの運動指導で、目標達成を後押しいたします。プロのチーフトレーナーと共に運動機能を向上させ、大会入賞等の目標達成を目指しませんか。
