京都のパーソナルジムで筋トレ指導を受けてより健康的な身体を実現

「40代に入って管理職の仕事も板に付いてきたけれど、高血圧や糖尿病などの成人病も気になってきたかも」「出産以来太りっぱなしのこの体型を克服して、成人病を予防しながら女性としての自分に自信を持ちたい」など、成人病や体型が気になる方々は、ぜひ一度プロから筋トレ指導を受けることをご検討ください。我流のトレーニングでは長続きしにくい上に怪我のリスクもあり、逆効果になってしまうこともあります。そうならないよう、一人ひとりの筋力バランスに合わせたオーダーメイドの筋力トレーニングを指導します。