筋トレ

成人病が気になる方々に運動指導を

40代に入ると人生も折り返し地点と感じ、成人病が気になる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。特に内臓脂肪が増えたメタボ体型の方は、糖尿病のリスクも高くなるため、筋肉を鍛えてしっかりと皮下脂肪を燃焼させましょう。怪我をしない適切な筋トレ指導を行い、成人病予防をサポートいたします。
成人病予防に京都で筋トレ指導を

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「40代に入って管理職の仕事も板に付いてきたけれど、高血圧や糖尿病などの成人病も気になってきたかも」「出産以来太りっぱなしのこの体型を克服して、成人病を予防しながら女性としての自分に自信を持ちたい」など、成人病や体型が気になる方々は、ぜひ一度プロから筋トレ指導を受けることをご検討ください。我流のトレーニングでは長続きしにくい上に怪我のリスクもあり、逆効果になってしまうこともあります。そうならないよう、一人ひとりの筋力バランスに合わせたオーダーメイドの筋力トレーニングを指導します。
成人病予防に京都で筋トレ指導を